
Skuteczny olej lniany
Tłuszcze są bardzo potrzebne w naszej diecie, choć ich spożywana ilość powinna być niewielka. Jednak trzeba wiedzieć, że tłuszcze mogą być zwierzęce lub roślinne. Najzdrowsze są te drugie, ale też nie wszystkie rodzaje. W czym pomaga olej z lnu? W tłuszczach rozpuszczają się niektóre witaminy, które bez nich nie zostałyby w ogóle wchłonięte, dlatego ich […]